[...] ale efekty mogą byc naprawde dobre, najmniejsza sensowna dawka, wspomaganie budowy czystej masy mięsniowej i siły, w miare krótki estr) a )tygodnie 1-6 Prop 50mg e2d I teraz co to znaczy- ile razy po ile w tygodniu i przez ile tygodni b )tygodnie 1-6 Prop 100mg e3d ( w tym wypadku wychodzi jednak ponad 200mg.tygodniowo ale opcja jest do [...]
Sluchajcie ale czym wy sie podniecacie ? Molder nie wyglada wcale jakos bardzo dobrze.. a podniecacie sie nim jak niewiadomo co. Niewazne czy koksowal czy nie, ale ja podejrzewam ze on z was sie teraz smieje bo zamiast wziac sie za siebie rozkminiacie o jakims 17latku -.- dajcie spokoj i zabierzcie sie za trening.
teraz dales mi rozkmine z ta meta 80-100mg ed oral +npp+prop a potem wjechac tren ace+prop %-) 1-8 meta 80 mg ed 1-8 npp 100mg e2d 1-8 prop 100mg e2d 9-22 prop 150mg e2d 9-20 tren ace 100mg e2d 9-21 masteron 100mg e2d cacy? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-11 12:42:20
[...] albo(inny koleś) "tak, dawałem w żyłę (tu pokazuje żyły) METE nie było polskiej to walilismy ruską i wypadły mi zęby" hahahaha takie tekstytam były ale nawet teraz niezbyt mnie smieszą, raczej zniesmaczają. A jeszcze gość odwrócony tyłem, którego głos puszczali z kasety a siedział tam ochroniarz TVNu. Grrrr. Mam dosyć takiego [...]
No parówek juz nie jem, (jadłem to chyba rok dużymi ilościami) teraz podstawa to ryz A co do kakao, rano zawsze robie sobie szklankę gorącego nasquika (z witaminami , wapn, magnez) czy to szkodliwe? Chyba nie, do tego zawsze jakiś chleb. A czy mogę jeść jajka, nie smażone tylko np gotowane, albo surowe (po treningu zawsze wybijam do szklanki ze [...]
8x8 myślisz że wit b6 wystarczy?? pare razy ponad norme jest ta prl, Libido troche poleciało, myślisz że wrzucenie dostinexu do cyklu teraz jest złym pomysłem?? planuje cykl lajtowy na propie i metce inj i w tle dostinex 0,5mg raz w tygodniu, no i te gonadotropiny wywalone są, niby przy hiperprolaktynemii powinny być zaniżone a umnie podwyższone [...]
Magdo, ja miałam podobny problem od września do czerwca. Czasem miałam zajęcia dwa razy dziennie, w maju czułam się zmęczona, teraz mam zajęcia dwa razy w tygodniu + jeden dzień truchtania(wakacje). Przyznam szczerze - jest dużo lepiej, jak dodasz siłownię (ale bez przesady)sama poczujesz różnicę. A jeśli na siłowni będziesz miała trenera, to [...]
wiesz mi naprawde duzo jem ale dzieki posłucham twojej rady :) a jaką odżywke proponujesz ? wiesz chciałby teraz zrobic odp od supli i odrzywek pocwiczyc miesiąc na sucho. a pozniej jakis cykl zaczac ale to przemysle tylko jaka oferujsz odrzywke mój wiek to 16 lat :>
Ok czyli zamiast banana ogolnie owoce. A ryż może być biały czy koniecznie brązowy? Reszta podbita i zmodyfikowana teraz gra? /SFD/2017/8/11/cb27f22b2d5c4c6d89ce7d9c272fdf93.jpg /SFD/2017/8/11/2c0d79e843a5404382b7800a6671ae62.jpg Zmieniony przez - bllixu w dniu 2017-08-11 19:46:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A nie ma jakiś alternatyw ? , np dodać wiecej kcl przez tydzien i schodzić od nowa , albo if . I jak z tymi aerobami teraz robie 2 razy w tygodniu 1 robie interwały , a raz lekka bieżnia 15 min.
ja nie wiem obczaje teraz znowu tighta i wzbogace go l-thyrozyne ,zielona cherbate i zobaczymy ale mnie w sumie jest tylko potrzebne pobudzenie bo przy takiej a nie innej dieice efi i tak by sluzyla do chamowania glodu ,a ty losiu miales mi cos wysalc w paczce
Ja nosze takie... Oprawka 180zł, Szkła 250 zł, Robocizna 50zł Razem: 480zł. A i dodam, że faktycznie lepiej sie kogoś poradzić i nie kierowac się tym co teraz jest bardzo modne.. czasami lepiej sobie wybrac jakis starszy model i dobrze się w nim czuc niz na siłe kierowac się trendami i potem żałować... Zmieniony przez - keval w dniu 2010-03-04 [...]
moze mi sie wydaje ....ale jakbym do pani nic nie moowił? ale teraz powiem. NIe,nie wszystkich uwazam za idiotoow ale tych co wyszukuja moich odpowiedzi (niekoniecznie w tym dziale)powoli za takich zaczynam uwazac DEWIZA-zero wiedzy ale czepnac sie nalezy:)))))))))) ...oj a myslałem ze te stare czasy nie wrooca ,przynajmniej nie te....eh,ale co [...]
K***a znowu sie wysłalo zanim wszystko napisalem. To byl stary plan, którym robiłem redukcje do tego 40 min biegania i w dni nietreningowe HIT. A ten chciałbym zacząc od teraz: A Wyciskanie sztangi płaska 3 serie Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 2 serie Francuskie wycisknie leżąc 2 serie Podciaganie podchwytem sztangą 3 serie [...]
Trzymam dietę, ćwiczę 5 dni w tygodniu (siłowe+aeroby).Kreatynę i białko na 100% sobie kupię bo chcę ograniczyć spadki w mięśniach, a przy okazji szybciej wrócić do formy.I teraz sprawa HMB czy spalacz.Spalacze widzę, że mają w składzie kofeinę, a to chyba nie jest dobra kombinacja z kreatyną.Nigdy ich nie brałem więc nie wiem czego się spodziewać [...]
[...] walczyć o mały medal w martwym ciągu, ale tego już niestety nawet nie oderwałem. W całym trójboju zrobiłem 525 kg i poprawiłem swój rekord o 10 kg od Arnolda z Hiszpanii, teraz koleje zawody Mistrzostwa Świata seniorów w wyciskaniu tam trzeba się mocno sprężyć, zwłaszcza że znowu będę walczył z moim ulubionym klubowym kolegą Dariuszem Wszołą, [...]
ja dawałem hcg co 5do 8 tyg na długich cyklach, teraz się zastanawiam nad opcją hcg +clom 500j +clomid 50eod, z tym że mój cykl będzie najkrócej dwa lata a może i 10lat lub dożywotnio najpierw cykl a potem htz tylko testosteron.
[...] dresie ,ubieram się zazwyczaj normalnie ,mam kilka koszulek kapel: jedną Iron Maiden,Nirvany i Pantery obowiązkowo z obciętymi rękawami.Lubie też reggea ,szczególnie latem ,teraz lato sie zbliża więc u mnie na siłce leci tylko Bob Marley ,UB40,Bad Manners itp. sprawy.Jara mnie też oldschoolowy hip-hop ale nic podobnego w stylu 50-Centa ,raczej [...]
[...] nie jest źle. Fakt pojawiają mi się widoczne mięśnie ale nie wygląda to jak u faceta wręcz przeciwnie. Mimo wszystko nie jestem jeszcze w pełni usatysfakcjonowana i nie wiem teraz czy zostać przy tych obciążeniach czy też zacząć chodzić na zajęcia z mniejszymi obciążeniami (750gr.) tak jak mi radziłeś? Co do godzin treningów i jedzenia po nich [...]
Przemiana w 4 m-ce:))
